Tenir un journal de symptômes
De nombreux éléments influent sur les symptômes de la maladie de Ménière. Encore aujourd’hui, on ignore précisément ce qui déclenche une crise.
Pour vous aider à y voir plus clair et prendre conscience de vos habitudes et des changements ou écarts que vous faites, nous vous propons de télécharger un tableau regroupant l’ensemble des facteurs qui peuvent avoir une influence.
Tableau de symptômes pour la maladie de Ménière
Ce tableau est un exemple de suivi de vos symptômes journaliers. Il permet d’avoir une vue d’ensemble des facteurs qui peuvent influencer votre état de santé. Il est pertinent de le remplir plusieurs jours de suite ou en tout cas de manière régulière. Avec ce type de suivi, vous prendrez plus facilement conscience de vos habitudes. Le tableau ci-dessous est un exemple que vous pouvez bien entendu adapter à vos besoins.
Ce tableau est aussi un précieux allié à présenter à votre médecin lors des consultations pour mieux comprendre l’évolution de la maladie.
