Tenere un diario dei sintomi
Molti fattori influenzano i sintomi della malattia di Ménière. Ancora oggi non sappiamo esattamente cosa scateni un attacco.
Per aiutarvi a vedere le cose più chiaramente e a prendere coscienza delle vostre abitudini e dei cambiamenti o delle deviazioni che fate, vi suggeriamo di scaricare una tabella che elenca tutti i fattori che possono avere un’influenza.
Tabella dei sintomi della malattia di Ménière
Questa tabella è un esempio di come monitorare i sintomi quotidiani. Fornisce una panoramica dei fattori che possono influenzare il vostro stato di salute. È buona norma compilarla per più giorni di seguito, o almeno con regolarità. Questo tipo di monitoraggio faciliterà la presa di coscienza delle proprie abitudini. La tabella che segue è un esempio che potete naturalmente adattare alle vostre esigenze.
Questa tabella è anche un valido alleato da presentare al medico durante i consulti, per aiutarlo a capire meglio l’andamento della malattia.
